Workshop introductie in tai chi chuan

een introductie in het bewegen als water

Tijdens een workshop gaan we aan de slag met de principes van tai chi;

• Hoe beweeg je als je tai chi beoefent, en we zoeken een aantal onderliggende principes.  
• Waarom beweeg je op deze lichte manier ?
• Wat zijn er de voordelen van ?

We gaan met elkaar op zoek naar de voordelen en nadelen, en proberen hierbij het lichaam los te maken, kijken of er weer wat energie in alle ledematen kan stromen. Een leuke workshop waarbij we ook gaan samenwerken met elkaar, zodat er veel interactie is tussen de deelnemers onderling.

Duur van deze workshop is een uur tot anderhalf uur.

Combineer tai chi met een leuk rustmoment ! 

Indien gewenst kan tijdens een kleine pauze Chinese thee worden geserveerd met Fortune Cookies, met een leuke wijsheid of spreuk.